Kan ett möte med en annan människa få en att se sig själv och tillvaron i ett nytt ljus? Tabitha Steele är inte säker på var hon hör hemma i världen sedan hon blev klar med sin militärtjänstgöring. Hon har dåligt självförtroende och få nära vänner. Så när hon fyller trettio bestämmer hon sig för att bli tuffare och ta kontroll över sitt liv, så hon skriver en lista med saker hon vill åstadkomma. Gymtränaren Chris Hobbs är desto mer självsäker, en festprisse som sällan verkar ta något på allvar, särskilt relationer. Den känsligare Tabitha, och hennes hund Trinity, kommer han dock oväntat väl överens med. En passionerad kyss gör att Chris måste fråga sig själv om han vill vara mer än bara vän med Tabitha. Och om han vill det måste han öppna sig och avslöja en sårbar sida som han sällan visar.