Hoppa, kasta, spring! Friidrott är inte en sport utan många. I friidrott ingår långdistanslöpning, sprint, längdhopp, höjdhopp, kulstötning, spjut och mycket mer. Julia Henriksson är kortdistanslöpare och har vunnit SM både i 100 och 200 meter. Hon satte också nytt svenskt rekord i 200 meter under OS 2024. I Sport – Friidrott berättar Julia om hur det är att träna och tävla för svenska landslaget. Hegas lättlästa böcker väcker läslusten hos barn och unga.