Anton läser många sanna hjältehistorier på nätet, och hans rum är tapetserat med affischer på en gammal 1900-talsartist, George Michael. Det är det ingen i klassen som vet. I skolan tycker man att Anton är en tönt. En mes. En röv. De kallar honom Röv-Anton. Anton har varit med om allt: haft huvudet nertryckt i toaletten, blivit fälld med lunchbrickan i händerna i skolmaten. Men kanske värst av allt är efter skolan. Då väntar de på honom. Därför har Anton skaffat sig en rymddräkt med hjälm och allt. Alltså inte på riktigt, men det är så det känns. Dräkten skyddar honom. Men han vet att han är ensam och han vet att alla behöver någon. Det är gnistrande kall december när allt vänder. En dörr i trapphuset står på glänt. Ett stearinljus är tänt och på diskbänken har någon lämnat ett gulnat kuvert: "Till Anton" står det. Möjligen tvekar Anton en kort sekund, sedan läser han brevet och ger han sig ut i vinternatten. Det här blir Antons egen hjältehistoria. Conny Palmkvist skriver här sin första bok för unga läsare. ”Mina fem regler för livet” är en av pristagarna i Bonnier Carlsens stora manustävling 2020. - Bonnier Carlsen